Tai Chi w aucie

Ruch drogowy stanowi jedne z podstawowych powodów codziennego stresu. Brytyjski serwis Motors przygotował akcję uspokajania kierowców przez Tai Chi. W sierpniu w różnych miastach Wielkiej Brytanii odbędzie się szereg spotkań z mistrzami sztuk walki z byłym mistrzem świata w karate Danem Hodgkinem na czele. Tym razem będą oni uczyć podstaw walki ze stresem za pomocą technik oddechowych i relaksacyjnych. Na takie szkolenie większość z nas się nie wybierze, ale częścią akcji są filmiki z instruktażem tych technik, które są dostępne także w Internecie. Można je znaleźć na stronie motors.co.uk oraz w serwisie Youtube.

(mysz)